蔡依林与32位肌肉男贴身热舞 大尺度诱惑燃爆眼球

        前不久,天后蔡依林新单曲《你也有今天》MV花絮曝光!

        新单曲一出就引爆了粉丝们的眼球。MV中,蔡依林饰演一位利用美色为复仇工具的性感女王,与32位赤裸上身的肌肉帅哥一起上演撩人剧情和火辣热舞。

        看着32位帅哥赤裸着上身,露出健壮的肌肉,荷尔蒙气息十足。而蔡依林则是身穿黑色渔网连衣裙,傲人的身材若隐若现,极具视觉冲击,诱惑力十足。

        小编不由地感叹,如今39岁的蔡依林仍能和肌肉帅哥们一起大秀身材,看来天后着实是将自己的身材管控的很到位啊。

        在圈中,蔡依林早就是对自己的身材出了名的管理严格。出道20年一直保持着完美身材,无论怎么抓拍都毫无破绽,哪怕现今39岁的她身材仍和少女无异! 

        不过很多人都不知道,即便是如此严格控制自己的蔡依林,曾经也被媒体拍到过她的赘肉照!

        从那之后,蔡依林便开始了减肥。通过节食、吃减肥药等方式,最夸张的时候她瘦到了70斤!

        但极端的减肥方式终究是会带来不良后果的。失眠、贫血、内分泌失调等症状将蔡依林折磨的苦不堪言。

        直到后来,蔡依林开始了新的减肥方式——健身+健康饮食。

        每天,蔡依林都会坚持做瑜伽和有氧运动。

        她也非常钟爱其他的健身方式像是拳击、夜骑、钢管舞等。

        除此之外她也改变了自己的饮食习惯。

        以前的她顿顿只吃水煮青菜,肉类可谓是滴水不沾。而现在她懂得了三餐均衡,每天都会摄取淀粉、蛋白质和蔬菜等,不再坚持只吃水煮食物,而是用优质的好油来烹煮,以维持身体代谢机能的基础能量,这样也能使得健身效果更加显著。

        曾经病态的饮食带给蔡依林的只有痛苦,而现在,她既能享受美食又能很好地管控身材。可谓两全其美。

        小编其实也想说,爱美是女孩子的天性。但只有正确的方式才能为你们带来真正的美丽和好身材,蔡依林的例子就很好地摆在了我们的面前。

        活不多说,最后为大家带来一组翘臀减肥的瑜伽动作,爱美的你们赶紧去瘦起来吧~

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